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越来越多的人把放风筝视为业余消遣和锻炼的一种方式,但是你可能不认为当你因为事业上的挫折、理想中的失败或糟糕的事业而焦虑时,在广阔的天地放风筝可以安慰你失落的心情。 心理学家说放风筝是一种能有效满足人们控制欲望的活动。
控制欲望是人类的原始本能之一。重庆心理咨询每个人或多或少都想控制一些事情或其他事情。北京回龙观医院副主任医师赵承志说,内心有强烈不安全感的人通常更有控制他人的欲望。那些谨慎、追求完美、内心总是不安全感的人更喜欢控制别人。 然而,不是所有的控制欲望都能得到满足,所以焦虑和抑郁很容易发生,甚至一些极端的人也可能做出极端的行为。 放风筝能有效缓解这种焦虑,不仅满足人们的控制欲望,而且不伤害他人。它还可以锻炼身体,一击就能获得更多。
从你购买和制作风筝到你选择场地,用一根细线将“大家伙”控制在你手掌数百米之外是一项伟大的成就。 重庆心理咨询一个人头上的东西越是难以在潜意识中控制,风筝就能在你的控制下在天空中漂浮,很容易得到满足。
此外,养宠物也是满足控制欲望的好方法。重庆心理咨询没有可以交谈的对象,所以一直有一句谚语说动物可以帮助治疗抑郁症。 对于那些刚刚退休的人来说,当他们有工作的时候,他们会控制自己的工作,并在心里感到轻松。一旦退休,他们会觉得没有衰退,尤其是对于那些曾经拥有一些权力的人。 因此,我们经常劝说退休人员种花种草,培养某些兴趣爱好。事实上,我们也从另一个角度满足了人们的控制欲望,可以有效地改善退休人员的焦虑和烦躁。
如果找到了疾病的根源,应该采取正确的补救措施。 父母应该关注孩子的情感需求,每天花些时间和孩子聊天,“聊天,而不是谈论学习”。聊天时,孩子们的情绪会被发泄出来,抑郁自然会好得多。 早期耐力训练也是一门必要的课程,经验越少越好。 父母可以让他们的孩子买蔬菜,和小贩讨价还价,培养他们敢于做事的能力,并且不容易受到负面情绪的影响。 此外,当孩子进入青春期时,他们非常关心同龄人的评价。 父母应该让他们的孩子和朋友成为一体,锻炼他们的适应能力。